Sự rụt rè nhút nhát gây ra rất nhiều trở ngại trong cuộc sống của chúng ta. Ai cũng muốn vượt qua sự nhút nhát rụt rè nhưng không phải ai cũng làm được. Nếu bạn vẫn đang vật vã với căn bệnh nhút nhát rụt rè, hãy thử áp dụng theo 6 bước sau.
* 1 Chấp nhận sự từ chối
Khi muốn đưa ra ý kiến chúng ta nên chuẩn bị tâm lý sẵn sàng chấp nhận ý kiến của mình bị bác bỏ, phản đối. Vì việc lo lắng bị bác bỏ, bị phản đối là nguyên nhân chính khiến chúng ta không dám nói lên ý kiến của mình. Chúng ta cần giảm bớt việc xem trọng ý kiến của mình, vì mọi ý kiến đều có thể đúng hoặc sai tùy vào hoàn cảnh, tùy góc độ.
Mặc dù khi mình nói ra ý kiến đương nhiên là mình phải nghĩ nó đúng mới nói. Nhưng người khác nhìn từ góc độ khác thì có thể nó lại sai. Nên mình không thể chắc chắn rằng đưa ra ý kiến là sẽ được sự ủng hộ từ mọi người. Mọi người chấp nhận ủng hộ cũng được, mọi người phản đối bác bỏ cũng chẳng sao.
Điều quan trọng mình cần quan tâm đó là là lợi ích chung của mọi người chứ không phải chuyện ý kiến mình đúng hay sai. Mình cứ nêu lên ý kiến, nếu tốt cho mọi người thì mọi người chấp nhận, nếu mọi người thấy không tốt thì không chấp nhận. Còn ý kiến của mình thì đừng xem nó quan trọng quá vì sẽ khiến chúng ta rụt rè nhút nhát khi nêu ý kiến.
* 2 Đừng nghĩ rằng mình luôn được chú ý.
Đừng nghĩ rằng mọi người lúc nào cũng đang nhìn chằm chằm soi xét, đánh giá mình. Thật ra mọi người có xem xét, đánh giá mình nhưng không nhiều như mình nghĩ. Lúc nào cũng nghĩ mọi người đang chằm chằm soi xét đánh giá mình là suy nghĩ sai lầm khiến chúng ta trở nên rụt rè nhút nhát.
Vd: Mình lỡ nói 1 câu gì đó ngớ ngẫn khiến cho đám bạn cười ầm lên, kết quả là mình cứ nhớ về tình huống đó nhiều ngày liên tục. Trong khi thực ra đám bạn của mình chỉ cười lúc đó, sau đó thì đã quên chuyện đó từ lâu rồi.
* 3 Hướng sự chú ý đến người khác.
Thay vì lúc nào cũng quan tâm người khác nghĩ gì về mình, hãy chuyển thành quan tâm tới người khác đang cần gì, đang như thế nào. Khi luôn quan tâm tới người khác đang cần gì, đang như thế nào thì tự nhiên mình sẽ biết cách cư xử phù hợp. Không những thế việc luôn quan tâm người khác cần gì, đang như thế nào sẽ tạo nên sự tinh tế trong cách cư xử của chúng ta.
Lưu ý là phải xem mọi người có thật sự cần điều mình sẽ làm hay không. Vì đôi khi sự lanh lợi mà quá mức thì trở thành “tài lanh” gây rắc rối cho người khác.
Khi mình đem lại lợi ích cho mọi người thì sự rụt rè nhút nhát cũng tự nhiên biến mất.
Ví dụ: Khi đi ăn chung, mình thấy có người thiếu ghế, mình nên chủ động nhường ghế và lấy thêm ghế.
Hoặc là trong bàn tiệc mà có người ngồi xa thức ăn nên không gắp được, thấy vậy mình liền chủ động gắp cho họ (nhớ quay đầu đũa hoặc dùng muỗng đũa mới để đảm bảo vệ sinh).
Khi mình làm được những việc có ích nho nhỏ như vậy thì tự nhiên sẽ giảm bớt nhút nhát rụt rè.
……………………….
Link đăng ký miễn phí kênh Hạt Bụi Nhỏ:
Website:
Fanpage:
Graphic source: www.freepik.com
Nguồn: https://sionvadisi.net
Xem thêm bài viết khác: https://sionvadisi.net/am-thuc/
Xem thêm Bài Viết:
- ĐÀO BÁ LỘC | Bí kíp trị thâm quầng MẮT (Beauty tips) – Say BYE to quầng thâm mắt!!!
- The DCA Vlog Live #142: MỞ MỘT TIỆM BÁNH CẦN LÀM GÌ?
- 3 cách tăng chiều dài móng tay cực nhanh và cực dễ ngay tại nhà [Cách làm đẹp]
- Dù chết đói những người này tuyệt đối không được ăn thịt vịt kẻo rước bệnh vào thân
- Màn biểu diễn như múa của Đầu Bếp chế biến món Thịt Bò Kobe đắt nhất thế giới
Nếu thật sự muốn hết rụt rè thì chúng ta bắt buộc phải thực hành, mỗi tuần tham gia ít nhất 1 hoạt động thiện nguyện nào đó. Còn xem video này xong thì chưa có nghĩa gì đâu ạ.
Nếu các bạn không biết tham gia hoạt động thiện nguyện ở đâu, hãy vào địa chỉ này ạ
http://hatbuinho.com/hoat-dong-thien-nguyen/
Mọi người muốn hỏi gì thì inbox fanpage giúp ad nhé, vì comment trên Youtube dễ bị trôi nên không theo dõi được ạ.
Fanpage: https://www.facebook.com/hatbuinho.vn
Website: http://www.hatbuinho.com
2020 số người nhút nhát vẫn quay lại xem clip này
Cuoc song ma phai chan thui
Nói ngắn gọn là mình rất ngại giao tiếp với những người quen biết trước đây như bạn bè c2 c3 , cả những người thân ở gần hoặc ở xa mới về , gặp họ mình chả biết nói gì , chỉ nói đc một câu chào là xong im re 😕 😕 như bị thiểu năng trí tuệ vậy , nên dần dần mình trở nên trầm cảm chỉ biết lấy cái máy chơi game , thấy ai đến là chạy vào phòng đắp chăn , nằm ở nhà suốt từ khi học hết c3 cũng đc 3 năm, đường làng xóm không bao giờ bước chân ra , nên chả ai biết sự tồn tại của mình ngoại trừ gia đình và bạn trong game . Làm thế nào để thoát khỏi cái ngu của bản thân không biết cách giao tiếp nói chuyện với người quen cũng như người lạ đây 😕😕😕😕😕😕😕
Rất hay
Cám ơn bạn
Đúng bệnh của tôi lun !!!
Mình thì quá hiền nên nhiều đứa bắt nạt mình lại còn nhút nhát nữa
Có nhiều lần mình quyết tâm sửa đổi tính cách hiền của mình nhưng nhờ có Hạt bụi nhỏ mà mình bt cách thay đổi thông minh hơn
Từ nhỏ mk đã vậy rồi
Cũng có lúc m đã cố gắng tự tin nói chuyện trước người thân.bạn bè có người vui vẻ khuyến khích .nhưng cũng có một số người thích áp đặt cho mình mãi là nhú nhát như vậy cứ như kiểu ko cho người ta ngóc đầu lên và lấy làm trò vui ko bằng ý trường hợp này mình ko biết phải làm sao nữa
C ơn ad 😆
Ad cho em tâm sự.. Em bị bệnh rụt rè nhút nhát khá lâu rồi… Nhưng mấy năm trước thì chỉ rụt rè khi gặp người lạ hay đám đông thôi.. Còn những người quen biết thì lại bình thường.. Nhưng không hiểu vì sao càng ngày e lại càng rụt rè.. Càng nhút nhát hơn.. Khi nói chuyện với người khác em cảm thấy rất hồi hộp bất kể là họ hàng, người quen hay người lạ.. Khi nói chuyện đối mặt với người khác em thấy rất hồi hộp, tim đập nhanh, Cơ mặt như co thắt lại và không giám nhìn thẳng vào người đối diện.. Làm cho người đang nói chuyện với mình cũng cảm thấy k tự tin ( E nhìn nét mặt của họ em cảm nhận được ) Giờ em cảm thấy rất hồi hộp và không tự tin khi ngồi mâm ăn cơm với họ hàng.. Khi ngồi trên bàn nói chuyện với nhau em cảm thấy rất hồi hộp mặc dù đó là người thân thiết của mình.. Em thấy rất thất vọng về bản thân mà k biết làm sao để khắc phục.. :((
Những người quen bây giờ cũng ngại nói chuyện với em rồi 😔😔😞😞
Em có tật rất nhút nhát trước người khác, đặc biệt là gái thì em không dám nhìn vào mắt luôn, không biết khắt phục sao hết :((
Cảm ơn bạn vì đã làm ra video trên vì mình rất nhút nhát , không thể giao tiếp với bất cứ ai . Nhưng khi xem xong video của bạn thì mình đã quyết tâm phải bỏ đi tính rụt rè , nhút nhát .
Ad cho mình hỏi sao giống lời dạy của sư phụ thích chân quang vậy
Mk rất sợ sự phán xét và miệng lưỡi thiên hạ sợ khi họ chỉ chích hay ns về mk k ra j thì mk rất sấu hổ và ngại ngùng
Ngại tiếp xúc với người lớn :v
neu tui biet duoc ti mi nhu vay thi tui la tien roiiii
may dua khong thich minh, thi y kien cua minh tot ho cung khong chap nhan, vi khong co loi doi voi ho
tu co chi kim ai cung nghi y kien cua minh la dung ma, lam sao biet ai sai
ai ma khong vi loi ich chung, noi nhu vay ton thuong den nhieu nguoi lam do
Người ta trêu đùa tí thôi cũng tự ái. Tổn thug rồi. Bây h mới biết là tại mk
Tự nhiên điều ko quá quan trọng mà cũng tưởng quan trọng lắm !
mình bình thường nhưng dễ bị khóc lắm ko hieur sao
với lại lỡ nói chữ iq vô cực thì bị tụi nó nhớ đến hết học kỳ
Cam ơn video huu ich
Ai nói tui xấu thì tôi buồn lắm co khi con bị trầm cảm luôn
Tôi ghét bản thân mình rất dễ khóc cảm xúc lúc nào cũng bi quan cô đơn…. Dần dần ít nói hay suy nghỉ lung tung
Tôi thì lúc lên dò bài cảm thấy rất run và sợ vì mọi ánh mắt điều nhìn vào tôi tuy tôi đã học thuộc bài
Mình thì ít nói
Mà còn nhút nhát sợ sệt nữa😞😞 làm sao khắc phục được đây
Anh nói chuyện hay quá
Hay quá… Mà hôg pít e có bỏ đc hôg nữa
Cảm ơn anh, video rất hay
Mik thi ko noi j va ve nha viet thu chui du noi mot chu thoi
Căn bệnh ám ảnh sợ xã hội đang gây mệt mỏi cho mình
:))
Mình luôn bị bạn bè chê bai nhưng mình vẫn im lặng bởi nếu mình nói họ sẽ ghét mình , nhất là con bạn thân của mình , đã là bạn với nhau rồi vậy mà coi mình như người hầu của nó nhưng khi nghe lời khuyên của cậu tớ lại có sự dũng cảm để đối mặt với nó . Thank you so much😁😁😁
Mình tuổi thân lắm các bạn ạ, mặt thì mụn da đen, rụt rè nhút nhát ít tiếp xúc với chổ đông người và có tật nói lắp lúc bình tĩnh thì nói lắp khá ít còn lúc căng thẳng là nói lắp kinh khủng luôn đi làm rất ngại các công việc giao tiếp và bị người khác nói là khờ mặc dù mình biết hết nhưng k thể nói ra đành chấp nhận vậy, thấy chán đời quá =((
Tuyệt vời …. Cảm ơn Ad rất nhiều
Khi tiếp xúc với người lạ thì mìh hoàn toàn ko biết nói gì chỉ biết ngồi im