Ẩm Thực

CÁCH RANG VÀ NẤU TRÀ GẠO LỨT GIÚP THANH LỌC CƠ THỂ GIẢI ĐỘC GAN ĐẸP DA – CKK

single image



Thường vào dịp Tết, bạn ăn rất nhiều đồ béo, dầu mỡ hoặc uống rượu bia,… thì trà gạo lứt sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể, loại bỏ cholesterol có hại, giúp giảm cân và đẹp da. Tự nấu trà gạo lứt tại nhà vừa nhanh chóng lại tiện lợi. Lưu ngay cách nấu trà gạo lứt của CKK và thực hiện trong dịp Tết sắp đến bạn nhé. ❤

➨ NHỮNG THỨC UỐNG NGON DỊP TẾT:
➨ LÀM CÁC MÓN NHẮM BIA:
➨ BÁNH MỨT TẾT:
➨ MÓN ĂN CHAY NGÀY TẾT:

♨ CÔNG THỨC TRÀ GẠO LỨT:
– 2 Chén gạo lứt
– 2 lít nước

♨ CÁCH NẤU TRÀ GẠO LỨT THANH LỌC CƠ THỂ TẠI NHÀ:
– Gạo lứt cho vào ray, xả nước lạnh vài lần cho sạch rồi đổ ra rổ, khay hoặc mẹt tre. Trải đều phần gạo lứt ra rồi đem phơi dưới nắng từ 30 – 45 phút. Thỉnh thoảng trộn gạo 1 lần cho gạo khô hoàn toàn.
– Bắt chảo lên bếp rồi cho phần gạo lứt đã phơi khô vào rang với lửa nhỏ trong 10 phút.
– Cho gạo đã rang vào ấm rồi đổ vào 2 lít nước. Nấu sôi 15 phút thì tắt bếp. Đổ trà gạo lứt ra bình. Chờ trà nguội thì cho vào ngăn mát tủ lạnh. Hoặc bạn cũng có thể cho gạo lứt đã rang vào bình trà. Nấu nước cho thật sôi rồi đổ vào bình trà, chờ 10 – 15 phút thì có thể dùng được.

♨ CHÚ Ý KHI NẤU TRÀ GẠO LỨT:
– Nếu bạn không quen uống trà gạo lứt thì có thể uống thêm với 1 ít đường phèn, 1 xíu muối theo công thức: 2 lít nước + 5 thìa cafe đường phèn + 1 đầu đũa muối.
– Không rửa gạo lứt quá lâu. Khi rang gạo lứt phải rang lúc gạo khô.

#CKK chúc các bạn làm thành công #TràGạoLứt nhé! ⛄

► Ủng hộ / Donate ❤ :
► Kết bạn / Add Friend:
► Đăng ký nhận thông báo video mới nhất / Subcribe:

Nguồn: https://sionvadisi.net

Xem thêm bài viết khác: https://sionvadisi.net/am-thuc/

39 Comments
  1. Timwb Nguyen 6 months ago
    Reply

    Chào chú em, sau khi lấy nước gạo lứt rồi còn lại hạt cơm thì bỏ hay ăn luôn?

  2. Tan dat Duong 6 months ago
    Reply

    Ok

  3. Dominique NGUYEN 6 months ago
    Reply

    Cảm ơn bạn đã chia sẻ, dễ hiểu và không dài dòng…chúc nhiêu sức khỏe và HP

  4. thu trang nguyễn thị 6 months ago
    Reply

    Cho mình hỏi 1 chút: cho nước vào đun 15 phút là dừng hay mình đợi khi nước sôi đun tiếp 15 phút thì dừng vậy bạn?

  5. Chào Trang 6 months ago
    Reply

    Uốg có tác dụng giảm cân k ạ?

  6. Ánh Ngọc 6 months ago
    Reply

    Gạo sau khi nấu trà có ăn đc ko ạ

  7. My Tran 6 months ago
    Reply

    Mình mua gạo lứt về mình
    Gan luôn rồi
    khỏi rửa khỏi phơi nắng được không ạ n

  8. Dương Bạch 6 months ago
    Reply

    Bạn mình uống 2 tháng giảm 4kg.

  9. Quỳnh Ngô 6 months ago
    Reply

    Em làm SỮA gạo lứt , rang cả nửa tiếng lửa nhỏ mà gạo không bung ạ :((

  10. Ko No 6 months ago
    Reply

    Gạo lứt rang nấu uống có bị nóng không và có làm cho huyết áp tăng cao không ? Xin cảm ơn àdd

  11. Phuoc Bui 6 months ago
    Reply

    Cho mình hỏi trà có thể để wwa đêm k và mình có thể cho thêm vài giọt dầu chuối cho thơm đc k vậy mình xin cảm on

  12. Dung Tran 6 months ago
    Reply

    Vâng em cảm ơn anh a.

  13. Dung Tran 6 months ago
    Reply

    Chao anh. Em co bầu nen nấu gạo nhu the nao thi tốt nhất vậy anh.

  14. Nam Phan 6 months ago
    Reply

    Vợ bầu bao nhiêu tháng uống nước này được hả anh, và uống trong bao lâu thì ngưng vậy

  15. Thanh Ngân 6 months ago
    Reply

    E thấy có 2 loại màu đà và màu đen . Thì cũng như nhau hay sao ạ??

  16. Bay Cf 6 months ago
    Reply

    Cam on bo nha tui rat rat thich kenh cua bo

  17. Nguyen Kubi 6 months ago
    Reply

    Có thể bỏ tí gừng vô k add

  18. Huynhnhu Nguyen 6 months ago
    Reply

    Chỉ em thêm cách mix với lá dứa, đậu đen đi Anh.

  19. Châu Lê 6 months ago
    Reply

    Mình nấu mà uống ko hết bỏ và tủ lạnh đuọc ko ạ

  20. Thiên Đỗ 6 months ago
    Reply

    Anh có thể chia theo tỉ lệ: gam/lít nước cho e dễ hiểu đc không ạ. E cám ơn

  21. Phu Thien 6 months ago
    Reply

    gạo thường mua đc ở đâu ạ chứ e ra mấy tiệm bán gạo mà khg thấy có

  22. Đỗ Anh thư 6 months ago
    Reply

    Mình rang xong ăn vậy không cần pha trà thì có tốt không

  23. HUU CO NGUYEN 6 months ago
    Reply

    Nếu uống rồi còn cái ăn có mập không em

  24. 설지욱 6 months ago
    Reply

    E nấu gạo lứt trắng được k ak

  25. Ái Nhi 6 months ago
    Reply

    Sao chỗ nẫu nước màu nhạt chỗ thì màu đỏ vậy mấy b

  26. Angela Hương Quỳnh 6 months ago
    Reply

    Ăn xác gạo DC k

  27. Thuy Hoang 6 months ago
    Reply

    Thêm gừng có dc ko ạ ??

  28. Mỹ Vân Trương 6 months ago
    Reply

    Vừa xem xong cách nấu trà gạo lứt của anh để tết năm nay mình có một món nước uống rất tốt và rất thích hợp cảm ơn anh nhiều nhé chúc anh sang năm mới có nhiều sức khỏe và nhiều người ủng hộ nhé

  29. Dung Le 6 months ago
    Reply

    Cám ơn CKK đã chia xẻ cách làm trà gạo lức.

  30. Đức Lê Minh 6 months ago
    Reply

    Cái nước này uống lạnh thì sao ạ??

  31. Lo Minhtan 6 months ago
    Reply

    mình rang nổ hoa 80 phần trăm. nấu nát hết. Như vậy uống nước có tác dụng nữa không. Hay không có tác dụng. Xin cảm ơn

  32. Nguyen Ngoc 6 months ago
    Reply

    Ok chi hieu roi cam on e nhieu 😋

  33. Nhi Vo 6 months ago
    Reply

    Thích clip. Ad nói ngắn gọn dễ hiểu. Cảm ơn

  34. Nguyen Ngoc 6 months ago
    Reply

    E oi gao luc minh nau tra la gao luc thuong hay gao luc huyet rong vay

  35. Huong vu 6 months ago
    Reply

    em dùng gạo lứt huyết rồg cũng đc chứ ạ

  36. Trân Bảo 6 months ago
    Reply

    đổ vào chai để tủ lạnh uống dần đc kh ạ

  37. Dieu Tran 6 months ago
    Reply

    Cho lá dứa vào nấu được hok anh

  38. Nga TV 6 months ago
    Reply

    Nước này giảm cân cũng hiệu quả lắm lun

  39. Han Phan 6 months ago
    Reply

    Gạo lút này mình nấu cỡ bao lâu thì có thể vừa pha trà và ăn lun đc vậy a?

Leave a Comment

Your email address will not be published.

You may like